IMPULSIONAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal booster no seu dia a dia? Com pequenas mudanças podemos fazer, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Comece o dia com um alimento rico Movimente seu corpo por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas regularmente ao longo do dia Se conecte Explore novos conhecimentos Agradeça pelas coisas boas da sua vida Defi